Hace unas semanas lanzamos la primera parte de este contenido hablando de la artritis reumatoide, de su elevado índice de prevalencia entre la población, y de que a pesar que es una patología multicausal cuyo origen puede deberse a factores como la predisposición genética o a otros condicionantes como el consumo de tabaco o medioambientales, curiosamente algunas bacterias en la microbiota pueden ser el origen principal de su aparición.
En este segundo post queremos centrarnos en sus principales síntomas, la mayoría de ellos muy molestos e incapacitantes para poder llevar una vida plena, así como de los posibles tratamientos desde la perspectiva de la PNI clínica.
Una sintomatología paulatina y confusa cuando aparece
La artritis no aparece de forma repentina, sino que algunos síntomas persistentes e indicios son los que van a evidenciar la enfermedad. Una de las señales más evidentes es la inflamación de las articulaciones, especialmente en los dedos, tanto de las manos como de los pies, los codos, las muñecas, las caderas, las rodillas o incluso los tobillos, que finalmente va a afectar a otros elementos contiguos como los huesos o los ligamentos.
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También se puede apreciar rigidez, deformación de las articulaciones, cansancio, dolores, y hasta otros síntomas menos evidentes o aparentemente relacionados con la artritis como el enrojecimiento de los ojos o diferentes inflamaciones en la piel.
Se trata de una patología autoinmune de carácter inflamatorio que termina convirtiéndose en una enfermedad crónica. Nuestro sistema se compone de millones de células y anticuerpos que actúan ante cualquier posible amenaza o infección, pero cuando esta acción confunde una posible amenaza externa con una amenaza que se produce en nuestro interior, atacándonos en consecuencia a nosotros mismos, aquí es cuando nace el trastorno autoinmune.
Esto es lo que ocurre con la artritis reumatoide. Aunque hemos hablado de diferentes condicionantes que nos pueden hacer más proclives a padecerla o no, en la AR es el propio sistema inmune ataca por confusión, en este caso a las células que cubren las articulaciones, provocando así la conocida inflamación que se produce en distintas partes del cuerpo.
Tratamiento antiinflamatorio para la artritis reumatoide
Hablamos en el post anterior que algunas bacterias de la microbiota están relacionadas con el origen y aparición de esta enfermedad. De ahí que la alimentación pueda ser una de las principales vías de reducción de la inflamación. Ello supone la participación activa del paciente en todo momento ya que los beneficios no son a corto plazo.
El objetivo es reducir los procesos dolorosos, la rigidez de las articulaciones, la sensibilidad y todos aquellos factores relacionados con la enfermedad.
Existen diversas investigaciones que evidencian que la ingesta de determinados alimentos reduce los síntomas de la AR. Hablamos de,
- Algunas frutas como el plátano, el pomelo, las uvas y las ciruelas pasas, los arándanos, el melocotón y la manzana.
- Los cereales integrales.
- El aceite de oliva.
- Cúrcuma y jengibre.
- El té verde
- El yogurt.
Todos estos elementos pueden reducir el nivel de citocinas que pueden causar la inflamación.
La artritis reumatoide la abordamos como una de las patologías más frecuentes y con detalle en nuestro máster en psiconeuroinmunología clínica.
Llevo más de 20 años dedicado al campo de la salud y de la formación, especializado en el ámbito de la Psiconeuroinmunología clínica.
He tenido la suerte de formarme y entrar a formar parte del equipo del Dr. Leo Pruimboom, la gran referencia internacional en esta disciplina.
Me apasiona mi labor docente, poner al servicio de cientos de alumnos de todo el mundo todo este bagaje y conocimiento para acompañarles en el proceso de formación en esta maravillosa disciplina.
Igualmente disfruto y aprendo de mis pacientes en mi labor clínica diaria.
