Cada vez más investigaciones evidencian que el sistema inmunológico está íntimamente relacionado con la depresión, siendo además uno de los principales responsables de esta enfermedad. Si nuestro cuerpo está inflamado, al cerebro le afecta. En el siguiente post vamos a tratar de delimitar qué es la depresión y cómo se produce la conexión entre estos dos elementos.
El estrés, los malos hábitos alimenticios, las jornadas de trabajo maratonianas, el sedentarismo y otras tantas situaciones similares propias de nuestra vida cotidiana están deteriorando nuestra salud y como consecuencia aumentando la proliferación de numerosas enfermedades crónicas.
La enfermedad renal crónica produce alteraciones en el tránsito intestinal, una disminución de las proteínas y de un descenso del consumo de la fibra dietética, así como casos de administración de hierro por vía oral o la ingesta de gran cantidad de antibióticos.
Además de la dieta y una reducción de la ingesta (especialmente durante las últimas horas del día), completamos esta segunda entrega con otros aspectos muy positivos como la actividad física y algunas claves dentro de la alimentación, dirigidas a prevenir el deterioro cognitivo.
