Categoría: Salud

Categoría: Salud

Luz azul y sus efectos: estrés y trastornos del ritmo circadiano

La sociedad actual en la que vivimos y el uso excesivo de contenido digital nos hace permanecer pegados de forma continua al móvil, a las tablets y a todo tipo de dispositivos que nos exponen a la luz azul. Pero no solo a las pantallas, sino también a otro tipo de iluminaciones artificiales como los […]

El corazón y las emociones. Enfermedades cardiovasculares

Apelamos a la estacionalidad y a este 14 de febrero, ya que hoy es el día de los corazones por todos lados. Pero en ciencia y en salud se sabe que el corazón es algo más que un símbolo del amor. Es junto al cerebro, con el que mantiene una relación simbiótica, el órgano que primero se desarrolla en nuestro cuerpo.

La conexión cuerpo-mente. Beneficios de la meditación y el mindfulness en PNI clínica

La relación mente, cerebro y sistema inmunológico es objeto de estudio en constante evolución. En este contexto, se ha demostrado que la práctica regular de determinadas actividades como la meditación o el mindfulness registran cantidad de beneficios para nuestra salud. Por sus múltiples bondades, cada vez son más las personas que tienen incorporada en su rutina diaria meditar o la práctica del mindfulness.

Las hormonas en el ciclo menstrual: una perspectiva desde la PNI clínica

El ciclo menstrual es el periodo de tiempo que transcurre desde el primer día de regla hasta el día justo antes de la siguiente. La duración media se establece en 28 días, pero puede variar más o menos en cada mujer. A lo largo de este ciclo se van a producir una serie de cambios increíbles en el cuerpo que veremos a lo largo del siguiente post.

Da un impulso a tu carrera

¿Te gustaría formarte en el único máster de psiconeuroinmunología clínica que cuenta con acreditación oficial universitaria? Solicita más información ahora, ¡las plazas son limitadas!