Categoría: Nutrición

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La osteoporosis: mucho más allá de la carencia de calcio (II)

En esta segunda entrega nos vamos a centrar en los factores de riesgo, y por qué hay personas que presentan mayor propensión a desarrollar y padecer osteoporosis. Sobre todo, vamos a descubrir la existencia de una estrecha relación directa con la evolución del hueso y con algunas otras funciones vitales del sistema.

El ayuno intermitente «controlado», aporta beneficios

La psiconeuroinmunología clínica como ciencia que estudia la relación del sistema inmune, del sistema endocrino, el sistema nervioso y de los procesos psíquicos, no se ha mantenido alejada del ayuno intermitente. Al contrario, estudia e investiga desde hace tiempo qué efectos se producen en el cuerpo humano cuando se deja de comer durante X horas de forma periódica.

5 alimentos de otoño que refuerzan el sistema inmune

Es sumamente importante preparar el organismo con alimentos que le aporten un extra de vitaminas adecuadas, que lo mantengan fuerte y libre de cualquier agente externo. No te pierdas el siguiente post, donde hablamos de alimentos de temporada para reforzar el sistema inmune durante los meses de otoño y de cara al invierno.

Globesidad, la solución está en el cambio

“Globesidad”, es como hemos querido calificar a la obesidad mundial en este post. Un fenómeno para nada afable que nos debemos tomar muy en serio. Típico y especialmente elevado en las sociedades desarrolladas, donde la sobre alimentación y los malos hábitos sobre nutrición y la calidad de los alimentos que ingerimos a diario, azotan de manera indiscriminada.

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