Categoría: Nutrición
Omega 3 ¿Por qué hablamos tanto de él en PNIc? (I)
Si hablamos de omega 3, lo asociamos al salmón o a los frutos secos y en lo bien que vienen para la salud, sobre todo porque nos lo muestran hasta la saciedad en los medios y la publicidad. Pero, los profesionales de la salud vamos un paso más allá ¿Por qué hemos tardado tanto tiempo en determinar que es altamente beneficioso?
Alimentos y recomendaciones “muy PNI” para el verano
En verano parece que nos saltamos más los horarios cuasi obligados de comida y nos volvemos un poco más anárquicos en el buen sentido de la palabra. Es decir, comemos cuando nos lo pide el cuerpo o cuando nos apetece. Y parecerá una contradicción, pero en psiconeuroinmunología clínica, comer cuando aparece sensación de hambre, es una actitud mucho más beneficiosa de lo que imaginamos.
La osteoporosis: mucho más allá de la carencia de calcio (II)
En esta segunda entrega nos vamos a centrar en los factores de riesgo, y por qué hay personas que presentan mayor propensión a desarrollar y padecer osteoporosis. Sobre todo, vamos a descubrir la existencia de una estrecha relación directa con la evolución del hueso y con algunas otras funciones vitales del sistema.