La música es puro estímulo y tiene efectos poderosos sobre nuestra mente desde hace siglos. Es un despertador de sentimientos y a la vez puede ser un reconstitutivo para nuestro sistema. Escuchar ese tema que tanto nos gusta o aquel que saca lo mejor de nosotros, esa canción que trae buenos o peores recuerdos, o ponernos de vez en cuando un poco de música para desconectar, es algo habitual en nuestro día a día. Ahora y desde hace unos años la música se emplea como terapia e incentivo para provocar y estimular cambios positivos en nuestro estado de ánimo, que repercutirán considerablemente en nuestra salud.
Hablamos de la musicoterapia. Una disciplina y terapia que consiste en escuchar, cantar, bailar o moverse al ritmo de la música para mejorar nuestro sistema neuroinmunológico y endocrino. Y aquí en donde la psiconeuroinmunología aparece en escena, como la disciplina por excelencia que estudia las conexiones entre nuestros diferentes sistemas, y que tiene muy claro que la música es reponedora y sanadora en todos los sentidos. Descubrimos sus beneficios, especialmente para el sistema inmune y neuronal.
La música y la PNI clínica son disciplinas capaces de ofrecer una perspectiva diferente con nuevas vías de tratamiento para patologías como el estrés, la ansiedad y todas las enfermedades relacionadas con la parte emocional. Con los sonidos musicales, tanto el cerebro como nuestro cuerpo reaccionan a múltiples interacciones, mejorando la interacción entre los distintos sistemas del cuerpo.
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Determinados estudios científicos han demostrado que la música estimula la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, y que además de mejorar el estado de ánimo, potencian la función inmunitaria.
¿Qué ocurre cuándo practicamos musicoterapia?
El impacto de la musicoterapia en el sistema inmune es considerable. La exposición regular a sonidos musicales produce una reducción significativa de los niveles de hormonas de estrés como el cortisol. Esta disminución del cortisol, facilita un escenario más propicio a las células inmunológicas como los linfocitos, mejorando la capacidad de combatir a lo largo posibles infecciones y enfermedades.
Además se han demostrado efectos positivos en la regulación de la inflamación, un componente crucial en muchas patologías crónicas.
Por otra parte, sus efectos neurológicos son múltiples. Mejora la cognición y la salud emocional. La música puede ayudar a controlar el dolor, la ansiedad, facilitar la comunicación en pacientes que sufren condiciones neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson.
Musicoterapia y psiconeuroinmunología
La Musicoterapia aporta gran efectividad para diversos tratamientos en personas posibilidades para el tratamiento de personas muy distintas y pertenecientes a distintos ámbitos como la educación, del sector sociosanitario, etc.
Sin embargo, antes de nada y bajo este contexto, es importante justificar y dar respuesta a varias cuestiones que respaldan tal interacción entre la música y la PNI. Es el caso del por qué de esta interacción, si está empíricamente demostrado o si esta influencia de la terapia con música se explica, se puede analizar y de alguna manera medir sobre un abordaje integral.
Existen distintas líneas de investigación que establecen que el ritmo musical en algunos casos aporta una gran mejoría sintomática sin necesidad de la pauta de medicamentos adicionales, como,
- La reducción del estrés.
- Provoca cambios sustanciales en la frecuencia cardíaca, sobre la presión sanguínea y algunos patrones de respiración.
- Control y manejo del dolor.
- Cambios positivos en el estado de ánimo y el estado emocional, así como modificaciones en el tono muscular, y gran impacto sobre el sistema inmunitario.
La musicoterapia es una forma de terapia emocional. Como parte de determinados tratamientos y como estrategia terapéutica avanzada, puede ayudar considerablemente a la recuperación de nuestros pacientes.
Llevo más de 20 años dedicado al campo de la salud y de la formación, especializado en el ámbito de la Psiconeuroinmunología clínica.
He tenido la suerte de formarme y entrar a formar parte del equipo del Dr. Leo Pruimboom, la gran referencia internacional en esta disciplina.
Me apasiona mi labor docente, poner al servicio de cientos de alumnos de todo el mundo todo este bagaje y conocimiento para acompañarles en el proceso de formación en esta maravillosa disciplina.
Igualmente disfruto y aprendo de mis pacientes en mi labor clínica diaria.
