Debido a factores genéticos, hormonales, anemias, por estrés o envejecimiento, la caída del cabello es una manifestación consecuencia de un desequilibrio interno. El campo de salud capilar ha avanzado en los últimos años considerablemente. Desde las técnicas de implante capilar bastante efectivas como último recurso, hasta los miles de productos para prevenir la caída que la industria promete acabarán radicalmente con el problema (champús, lociones, ampollas, sprays o cápsulas), son recursos que a día de hoy se utilizan por miles de personas.
Sin embargo, mientras que la dermatología convencional se centra en este tipo de tratamientos, desde la psiconeuroinmunología clínica proponemos un análisis más profundo de los sistemas que regulan el ciclo vital del folículo piloso.
Entender y comprender por qué se puede producir esta pérdida, implica analizar el cuero cabelludo no como algo aislado, sino más bien como un tejido sensible a señales endocrinas, inmunológicas y metabólicas.
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¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando hay caída capilar?
Para comprender la caída capilar, debemos observar el folículo piloso como una estructura tubular y minúscula en la piel, entre la dermis y la epidermis, donde nace y crece cada pelo. Presenta una elevada tasa metabólica, donde la división y la renovación celular es una de las más altas del cuerpo humano.
El ciclo del pelo consta de tres fases: la anágena (de crecimiento), catágena (de transición) y la telógena (de reposo o caída).
Cuando este ciclo de alguna forma se acelera y se produce una caída prematura, puede ser por determinados factores sistémicos que obligan al folículo a entrar en la fase telógena de forma repentina, impidiendo su capacidad regenerativa. A nivel biológico, se produce una especie de alteración en la unidad pilosebácea y en la señalización de las células madre del folículo, a menudo mediada por citoquinas proinflamatorias.
¿Por qué se produce la caída del cabello?
Desde la PNI clínica se identifican varias causas que pueden desencadenar o agravar la pérdida del cabello:
- Eje estrés-hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA). El cortisol elevado de forma crónica no solo afecta a la síntesis de proteínas como la queratina, sino que induce a una degradación de los proteoglicanos, esenciales para la estabilización de los tejidos, y concretamente para el crecimiento del cabello, debido a que entra prematuramente en la fase telógena de reposo.
- Disfunción metabólica y la insulina. La resistencia a la insulina está estrechamente vinculada a la alopecia por razones genéticas. Niveles elevados de insulina pueden aumentar la disponibilidad de los andrógenos favoreciendo la alopecia adrogenética a edades más tempranas.
- Inflamación de bajo grado y microbiota. Un estado inflamatorio crónico derivado de una disbiosis intestinal puede alterar el sistema inmunitario. En patologías como la alopecia areata de carácter autoinmune, el sistema inmune pierde la tolerancia y ataca al propio folículo.
- Déficit de nutrientes esenciales. La pérdida de cabello suele ser la primera señal de ahorro energético del cuerpo. Si el organismo detecta escasez (hierro, zinc, biotinas, vitamina D, entre otras) o una mala gestión de la energía (mitocondrias que no cumplen su misión), prioriza órganos vitales frente al cabello.
El abordaje de la psiconeuroinmunología clínica
A diferencia de los enfoques sintomáticos, la PNI clínica busca la causa desde el fondo del asunto. El tratamiento no se limita a suplementar, sino a restaurar el contexto vital del paciente:
- Regulación de los ritmos circadianos: el folículo piloso tiene sus propios ritmos. La falta de sueño de calidad altera la secreción de la melatonina, un potente antioxidante que protege el bulbo piloso.
- Intervención nutricional: reducir la carga glucémica y asegurar valores nutricionales para frenar la inflamación sistémica.
- Gestión del estrés y la actividad física. Son elementos y hábitos que mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen la carga alostática que puede desencadenar la caída.
La caída del cabello no es un fenómeno aislado. La psiconeuroinmunología clínica es capaz de ofrecer herramientas para entender por qué las fases crecimiento capilar han dejado de llevar a cabo su misión, permitiendo un abordaje sólido, científico y, sobre todo, integral.
Llevo más de 20 años trabajando como fisioterapeuta, pero mi ámbito profesional y mi forma de vida dio un giro de 180 grados cuando me convertí en lo que soy actualmente: especialista en Psiconeuroinmunología clínica. Disciplina que me ha brindado la oportunidad de crecer exponencialmente y que llegó a mí de la mano del Dr. Leo Pruimboom, fundador y referente mundial por excelencia de esta disciplina médica. Una nueva vía de intervención que descubrí cuando aún estaba cursando mis estudios universitarios en Fisioterapia, que cambió mi perspectiva y por su puesto la manera de trabajar con los pacientes.
Labor clínica, con la que no dejo de aprender constantemente y disfrutar cada día. Además, al mismo tiempo me permite desarrollar mi segunda actividad y pasión, la de coordinar el Máster en PNIc. Me encanta mantener un nexo de unión continuo con los grandes referentes y docentes, y comprobar cómo los alumnos van adquiriendo una nueva dimensión de conocimiento y formación.
Todo ello no sería posible sin el motor de mi vida, mi pequeña gran familia, (Gonzalo y mis cuatro hijos) y esos momentos de desconexión. Descargo adrenalina jugando al baloncesto, bailando flamenco y no cambio por nada del mundo disfrutar de un buen vino con mis amigos.
