Si hablamos de omega 3, lo asociamos al salmón o a los frutos secos y en lo bien que vienen para la salud, sobre todo porque nos lo muestran hasta la saciedad en los medios y la publicidad. Pero, los profesionales de la salud vamos un paso más allá ¿Por qué hemos tardado tanto tiempo en determinar que es altamente beneficioso?
En verano parece que nos saltamos más los horarios cuasi obligados de comida y nos volvemos un poco más anárquicos en el buen sentido de la palabra. Es decir, comemos cuando nos lo pide el cuerpo o cuando nos apetece. Y parecerá una contradicción, pero en psiconeuroinmunología clínica, comer cuando aparece sensación de hambre, es una actitud mucho más beneficiosa de lo que imaginamos.
En esta segunda entrega nos vamos a centrar en los factores de riesgo, y por qué hay personas que presentan mayor propensión a desarrollar y padecer osteoporosis. Sobre todo, vamos a descubrir la existencia de una estrecha relación directa con la evolución del hueso y con algunas otras funciones vitales del sistema.
La psiconeuroinmunología clínica como ciencia que estudia la relación del sistema inmune, del sistema endocrino, el sistema nervioso y de los procesos psíquicos, no se ha mantenido alejada del ayuno intermitente. Al contrario, estudia e investiga desde hace tiempo qué efectos se producen en el cuerpo humano cuando se deja de comer durante X horas de forma periódica.
