Además de la dieta y una reducción de la ingesta (especialmente durante las últimas horas del día), completamos esta segunda entrega con otros aspectos muy positivos como la actividad física y algunas claves dentro de la alimentación, dirigidas a prevenir el deterioro cognitivo.
El Pull cerebral (o tiro cerebral) es un mecanismo fundamental para preservar la salud; así se convierte en uno de los principales afectados en el caso de algunas enfermedades tan frecuentes en pacientes como la diabetes, la obesidad o el síndrome metabólico3. En esta primera parte te contamos cómo funciona y por qué es la clave para controlar el temido apetito.
La sed es una de las sensaciones más habituales y necesarias que se activa en las personas. Y la hidratación es el remedio que además de paliar la sed, funciona como antídoto para la supervivencia de los seres vivos. Vamos a intentar explicar cómo se pone en marcha este mecanismo fisiológico y la respuesta del sistema inmune.
