Se acercan las navidades y para la gran mayoría de nosotros llega la preocupación por los excesos que nos van a hacer subir un poco de peso y alterar nuestros niveles considerados “normales”. El ácido úrico es uno de los que más se suele disparar, ya que en estas fechas aumentamos inevitablemente el consumo de […]
El otoño irrumpe con sus tonalidades ocres y esos platos más calientes, pero también con el desafío estacional para el sistema inmune. El descenso de la luz solar, los cambios de temperatura y el aumento de la densidad poblacional en interiores son factores estresantes que, desde la perspectiva de la psiconeuroinmunología clínica impactan directamente sobre […]
La inflamación es una respuesta natural y vital de nuestro cuerpo. Hablamos de una defensa que se activa por el sistema inmunitario para combatir posibles daños que causan determinados agentes como los microorganismos o posibles sustancias químicas. Este proceso que en un principio y en sí mismo no supone una amenaza, se vuelve problemático cuando […]
Cuántas veces debemos comer al día. En sociedades como la nuestra donde la comida está por todas partes, y las enfermedades inflamatorias florecen constantemente, es una cuestión bastante preocupante. La respuesta de los expertos y de los profesionales de la salud están de acuerdo que se debe comer entre tres y cinco veces al día, […]
