Categoría: Salud
El método Wim Hof: los beneficios de pasar frío
¿Os suena el método Wim Hof? Ahora que llega el frío lo tenemos mucho más fácil, pues se trata de una práctica cuya actividad combina respiración, exposición al frío y concentración, porque el control mental en todo este ritual es clave para desafiar la mente.
¡Este niño no para! Hiperactividad y la crianza holística
Somos conscientes de que no existe una receta mágica para que nazcan niños perfectos, ni mucho menos se pretende. Sin embargo y desde una perspectiva integral, con el conocimiento que aporta la ciencia y por entenderlo un poco mejor, desde un punto de vista filosófico, existen determinadas estrategias que pueden ayudar de forma determinante al desarrollo físico, intelectual y emocional de nuestros hijos e hijas.
¿Cómo son tus heces? Un claro indicador de tu salud
¿A quién le gusta mirarlas o a quién le gusta hablar de ellas? Se trata de un tema tabú o escatológico, y si hablamos de ellas nos van a producir repulsa o quizá provocar risa. Sin embargo ahí están y si es a diario, mejor que mejor. La forma, color o el aspecto de tus heces son un claro revelador de ti mismo y de tu estado de salud. Hoy hablamos de cacas.
