Categoría: Salud

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Diabetes tipo 2 ¿Por qué estamos así?

La diabetes tipo 2 es una de las epidemias actuales, resultado de cómo vivimos y cómo nos cuidamos. En España alcanza unas cifras preocupantes ya que según la Sociedad Española de Diabetes uno de cada 7 adultos la tiene, y un 90% de diabéticos tienen la tipo 2, situándose así como el país con la tasa más alta de Europa. La cuestión es que hay personas que hasta desconocen que la tienen, por ello es importante saber y conocer con detalle ¿cómo hemos llegado a este punto?

Las mitocondrias: el motor energético y su impacto en la PNI clínica (II)

El sedentarismo o la pérdida de actividad física es el principal causante de falta de ATP en las mitocondrias. Por ello es importante intentar conservar los niveles de energía. Veamos cómo. Seguid leyendo porque hoy hablamos de algunas de las patologías más comunes, así como de los suplementos para motivar su actividad.

La pérdida de hambre ¿A qué es debido y qué ocurre en nuestro sistema?

No cabe duda que estamos programados para comer ya que los alimentos son la gasolina de nuestro cerebro y del sistema inmune. Sin embargo existen determinadas circunstancias que pueden hacernos sentir en un momento determinado inapetentes o que provocan que se nos cierre el estómago ¿A qué se debe? Básicamente a que algo no funciona en el organismo.

La solución está en el cambio pero ¿por qué nos cuesta tanto cambiar?

Comidas a deshoras, abusar de alimentos que no debemos, ver el móvil por la noche hasta quedarnos dormidos, pasar demasiadas horas frente a la pantalla, la vida sedentaria, … Si sabemos de sobra que todos estos hábitos no son buenos, ¿por qué no los cambiamos?Cambiar el chip cuesta un triunfo, tanto a los pacientes que recibimos en consulta como a cualquier persona que necesite cambiar para poder tener mejor calidad de vida y mejor salud.

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