El sedentarismo en el trabajo es una de las lacras del S. XXI. A día de hoy existe un cuerpo de evidencias lo suficientemente importante como para considerar el impacto que el tiempo sedente tiene sobre el estado inflamatorio del organismo.
No hace falta insistir en la cantidad de veces que se hace referencia al cerebro en psiconeuroinmunología. De la multitud de amenazas a las que se enfrenta continuamente y que se manifiestan en forma de inflamación, sobre cómo las afronta el cuerpo, y los mecanismos de aporte de energía que emplea este increíble órgano para tratar de salir airoso ante cualquier señal de alerta.
Como todo lo bueno, ¡qué pronto se acaba! Ahora toca volver a la rutina, ponernos las pilas y sobre todo con la sensación de haber aprovechado las vacaciones y los momentos de desconexión, habiendo cogido toda la energía necesaria para empezar con un nivel de optimismo máximo que nos va a permitir dar lo mejor de nosotros mismos. Seguro que con estos pequeños consejos vamos a ser capaces.
La piel nos protege frente a las posibles agresiones externas. Pero ¿qué mecanismos de protección emplea para defenderse de estos agentes externos? En la segunda parte de esta extensa temática dedicada a la piel vamos a hablar de cómo el sol con moderación, puede ser una fuente de energía positiva durante los meses de verano.
