Categoría: Salud

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Exceso de ingesta de alcohol, el enemigo “number one” para el organismo

El 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, una fecha que nos recuerda la importancia de no abusar de esta sustancia, especialmente por los efectos tan dañinos y devastadores que produce en el organismo.

Los ritmos circadianos. De “resincronizar” va la cosa

Los ritmos circadianos son propios de nuestra especie. Con carácter general, los seres humanos necesitamos dormir de noche y estar despiertos de día. Movernos y descansar, para que la máquina esté a pleno rendimiento.

Hipotiroidismo y PNI (I): la glándula tiroidea

Cada vez resulta más frecuente encontrarnos en consulta con casos de hipotiroidismo y otros trastornos asociados a esta patología. Comprender qué es la glándula tiroides, cómo funciona y sus posibles desórdenes y alteraciones nos puede ayudar a detectar los diferentes síntomas más habituales y pautar tratamientos que tiendan a mantener estables las funciones orgánicas.

«Re-evolucionando»: el movimiento, la clave contra el sedentarismo laboral

El sedentarismo en el trabajo es una de las lacras del S. XXI. A día de hoy existe un cuerpo de evidencias lo suficientemente importante como para considerar el impacto que el tiempo sedente tiene sobre el estado inflamatorio del organismo.

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