Hace unas semanas lanzamos la primera parte de este contenido hablando de la artritis reumatoide, de su elevado índice de prevalencia entre la población, y de que a pesar que es una patología multicausal cuyo origen puede deberse a factores como la predisposición genética o a otros condicionantes como el consumo de tabaco o medioambientales, […]
Seguro que más de una vez te has preguntado cómo un analgésico puede calmar el dolor, o por qué algunos días te sientes más activo, tienes más ganas de hacer de todo, estás más optimista, o tras un partido o un entrenamiento te sientes mejor. En todos estos procesos muy comunes intervienen las llamadas endorfinas. […]
Aunque cada vez nos repartimos más las vacaciones a lo largo del año y existen momentos puntuales donde las escapadas aumentan, el verano sigue siendo la época donde nuestro cuerpo suele decir “hasta aquí”. Las altas temperaturas, las ganas de disfrutar más al aire libre y los momentos de ocio son razones suficientes para parar […]
Más del 30% de nuestra vida la pasamos durmiendo. El sueño forma parte de la rutina de cualquier humano, y hacerlo bien, que resulte efectivo y reconfortante, es una máxima para continuar con una calidad de vida óptima y saludable. Cuando estamos cansados nos sentimos irritados, todo nos molesta y nuestro estado inmune y mental […]
