Cansancio, fatiga, sueño, desmotivación, inapetencia, cambios de humor, y un amplio etcétera de síntomas engloban la conocida astenia primaveral. Según se da la bienvenida al buen tiempo, la publicidad de medicamentos que empiezan por “asten”, “supra”, “complex”, junto a otros suplementos como la jalea real, el ginseng o las vitaminas se multiplican. Hace unos años […]
A lo largo de varias entregas hemos ido hablando de la importancia del ejercicio y la actividad física para nuestro sistema inmune y el cerebro. Un efecto positivo que se evidencia a través de la selección de los 53 artículos más importantes l entre 1985 y 2020 y que se engloban en en “Actividad física […]
No cabe duda que la investigación, los avances y un diagnóstico cada vez más preciso detectan que la prevalencia de alergias alimentarias cada vez es mayor. Lo más relevante es que las alergias se gestan desde el desarrollo fetal. Sin duda somos más vulnerables a padecer cualquier propensión alérgica en la primera etapa vital. Los […]
La sociedad actual en la que vivimos y el uso excesivo de contenido digital nos hace permanecer pegados de forma continua al móvil, a las tablets y a todo tipo de dispositivos que nos exponen a la luz azul. Pero no solo a las pantallas, sino también a otro tipo de iluminaciones artificiales como los […]
