El triptófano es una de las sustancias clave para nuestra bioquímica. Como sintetizador de la serotonina (la «hormona de la felicidad») y de la melatonina (el neurotransmisor clave para el descanso, control del estrés y de algunas sensaciones como el apetito), se encarga precisamente de regular todos estos episodios por los que pasamos a menudo […]
La Psiconeuroinmunología clínica se ha consolidado como una disciplina de vanguardia especialmente en el ámbito de la patología crónica. Ha revolucionado la forma en que entendemos la salud, pero a medida que su popularidad crece, también lo hacen ciertas interpretaciones erróneas que pueden limitar el resultado terapéutico. Analizamos los errores interpretativos más comunes en la […]
Hace unas semanas hablamos sobre la influencia y en función de cómo y en qué orden ingerimos los alimentos, son claramente influenciables sobre la digestión, la regulación de la glucosa, de nuestro metabolismo, o hasta en el peso. En este segundo bloque y bajo el punto de vista de la psiconeuroinmunología clínica vamos a establecer […]
El estrés forma parte de nuestro día a día. El ritmo de vida, las responsabilidades y las presiones diarias por acontecimientos externos o relaciones internas, hacen que nuestro sistema viva alerta de forma permanente. A pesar de que los avances médicos y científicos intentan por todos los medios controlar y reducir esta alteración que desencadena […]
