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Alimentos y recomendaciones “muy PNI” para el verano
En verano parece que nos saltamos más los horarios cuasi obligados de comida y nos volvemos un poco más anárquicos en el buen sentido de la palabra. Es decir, comemos cuando nos lo pide el cuerpo o cuando nos apetece. Y parecerá una contradicción, pero en psiconeuroinmunología clínica, comer cuando aparece sensación de hambre, es una actitud mucho más beneficiosa de lo que imaginamos.
Ansiedad por comer: estrés y circuito de recompensa (I)
La ansiedad por comer es una de las epidemias del S. XXI, y sin duda no se trata de algo nuevo. El deseo por no parar de ingerir alimentos existe desde el principio de la humanidad, y controlarlo se convierte en todo un desafío para quienes les cuesta resistirse a un bocado a todas horas.
Dermatitis atópica: su conexión con el estrés y el sistema inmune
La dermatitis atópica es una de las afecciones más comunes y típicas de las sociedades desarrolladas. El número de pacientes que acuden a consulta pidiendo auxilio cada vez es mayor, porque si bien los tratamientos o las cremas mayoritariamente repletas de corticoides son rápidos y presentan una aparente mejoría, esta patología se caracteriza por ser particularmente reincidente y en el peor de los casos crónica; al cabo del tiempo y cuando menos se espera, vuelve a aparecer con un efecto rebote.
